為什么有人堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)卻沒變瘦

摘要：一些人堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)卻沒有變瘦，可能是因?yàn)樗麄兊娘嬍硾]有得到有效控制，攝入的熱量仍然較高。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間可能不足以引起身體產(chǎn)生足夠的代謝變化，無(wú)法消耗足夠的卡路里。個(gè)人的新陳代謝、身體狀況和基因等因素也會(huì)影響減肥...

閱讀全文 墨影 616 次瀏覽 2025-01-31 汽車維修